YPTD

Apa itu LTJS? LTJS (Lompat Tali Jantung Sehat) adalah sebuah jenis olahraga lompat tali yang dirancang khusus sebagai bagian dari upaya memelihara kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular sejak dini. Selengkapnya

Apa itu Hip Heart? Hip Heart adalah bentuk senam jantung sehat yang dirancang khusus untuk remaja, diprakarsai oleh Yayasan Jantung Indonesia (YJI). Gerakan ini memadukan ritme energik yang menarik bagi Selengkapnya

Di tengah meningkatnya kasus penyakit jantung di Indonesia, upaya pencegahan menjadi kunci utama. Salah satu bentuk aktivitas fisik yang terbukti bermanfaat dan mudah dilakukan masyarakat adalah Senam Jantung Sehat (SJS). Selengkapnya

Oleh banyak orang, olahraga menembak sering dianggap sebagai cabang olahraga yang “tenang” dan tidak terlalu menguras fisik. Atlet tampak berdiri diam, mengangkat senjata, lalu menarik pelatuk dengan perlahan. Namun di Selengkapnya

Panahan merupakan olahraga presisi yang menuntut konsentrasi tinggi, kontrol motorik halus, kestabilan postur, serta pengendalian emosi. Berbeda dengan olahraga yang mengutamakan kecepatan atau kekuatan eksplosif, keberhasilan dalam panahan sangat dipengaruhi Selengkapnya