Dalam dunia kesehatan, kita mengenal suatu prosedur pemeriksaan dini yang disebut Medical Check-up. Medical Check-up adalah pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara berkala tanpa harus ada penyakit atau keluhan gejala penyakit, untuk mengetahui kondisi kesehatan fisik seseorang secara umum, dari luar dan dalam, yang meliputi pemeriksaan fisik dan pemeriksaan laboratorium seperti pemeriksaan darah, pemeriksaan urine, tes fungsi hati, fungsi ginjal, jantung, enzim tubuh, dan lain-lain sehingga diketahui status kesehatan seseorang dan dapat mendeteksi penyakit lebih dini. Khususnya bagi kita yang sudah memasuki usia diatas 50 tahun, disarankan untuk melakukan medical check up tiap 6 bulan sekali. Banyak orang yang takut untuk melakukan Medical Check-up dengan berbagai alasan, mulai dari takut hasilnya jelek hingga alasan keuangan. Tetapi sesungguhnya, seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka Medical Check-up adalah hal yang harus rutin dilakukan.
Sebagaimana halnya dengan Medical Check-up yang harus dilakukan dengan rutin, kita juga perlu rutin melakukan Heart Check-up (pemeriksaan hati). Lakukan introspeksi diri kita, apakah pikiran, sikap dan perilaku kita tidak pernah menyakiti orang lain. Apakah kita sudah membereskan semua kesalahan-kesalahan dan hal-hal tidak berkenan pada orang-orang disekitar kita yang selama ini kita sembunyikan? Kita perlu memeriksa apakah masih ada kepahitan dan luka hati yang kita simpan hingga hari ini. Tidak ada seorang pun yang terbebas dari kesalahan. Kepahitan dan luka hati yang kita simpan terus menerus pun dapat membuat hati kita semakin lama semakin keras, sehingga akhirnya membawa kita dijauhi orang-orang disekitar kita.
Kita sebaiknya memeriksa, bahkan menyelidikinya. Kita harus menyediakan diri kita untuk siap dikoreksi, serta diperbarui oleh lingkungan. Bila kita rutin melakukan Heart Check-up untuk menjaga kondisi hati kita agar tetap bersih, maka kehidupan kita pun niscaya akan dapat menjadi baik dan berdampak bagi orang lain.
Hal-hal apa saja yang harus kita periksa di dalam hati kita. Masih adakah hal-hal yang belum kita ungkapkan yang mengendap di dalam hati kita.
Periksalah keadaan hati kita secara rutin. Singkirkan semua kesalahan, kepahitan dan luka hati yang berpotensi untuk merusak diri kita dari dalam.
Sama seperti tubuh yang perlu diperiksa secara berkala, begitu pula dengan keadaan hati kita.
Tangerang Selatan, 27 September 2021.
@sg
