Kesehatan Arsip

Sarapan Sehat untuk Turunkan Berat Badan

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Februari 4, 2026

Jangan remehkan makan pagi. Mungkin banyak diantara kita yang mengabaikan sarapan apalagi bagi mereka yang sedang giat-giatnya mengikuti program penurunan berat badan. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang memulai hari Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Sepiring Cerita, Sepotong Tempe dan Mental Tempe

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Januari 20, 2026

Tempe adalah makanan khas Indonesia yang sudah mendunia. Dibuat dari kedelai melalui proses fermentasi menggunakan ragi tempe, maka jadilah super food unggul karena kaya dengan protein. Pada dekade tahun 60-an Selengkapnya

Biji-Kopi-Foto-Getty-Image-Knnika-2013-via-KompaCom

Hendro Santoso, Kesehatan

Serba-serbi Tentang Kopi

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Januari 16, 2026

Kopi adalah minuman yang sangat familiar bagi kebanyakan orang. Pria, wanita, tua atau muda banyak yang menggemari kopi sebagai minuman yang menyegarkan pada pagi atau sore hari. Sambil menikmati secangkir Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Asam Urat Siapa Takut?

Kesehatan, Terbaru, YPTD|November 10, 2025

Beberapa jenis artritis atau radang sendi, termasuk di dalamnya akibat asam urat yang tinggi adalah kondisi yang terjadi akibat tidak disiplinnya dalam menerapkan pola makan. Mengendalikan pola makan dapat menghindari Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Secangkir Kopi Hitam Sachet tanpa Gula

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Oktober 24, 2025

Kopi sachet saat ini bisa dijumpai di mana saja karena para penjual sudah banyak beredar hingga pelosok-pelosok gang dan perumahan. Pada hari Minggu pagi dimana ada momen Car Free Day, para penjual Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Inilah “Camilan Terbaik” yang Ramah Diabetes

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Oktober 18, 2025

Penyakit diabetes sudah begitu akrab bagi masyarakat kita bahkan di tengah-tengah keluargapun diabetes sudah menjadi kata yang terdengar sangat familiar. Bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes seringkali merasa kesulitan dalam Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Selain Kopi, Inilah Minuman yang Berguna Mencegah Sembelit

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Oktober 2, 2025

Sembelit atau konstipasi pasti sesekali bisa saja terjadi kepada hampir semua orang. Banyak faktor sebagai penyebab sembelit yang dialami seseorang, salah satunya adalah gaya hidup dalam menerapkan pola makan dan Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Buah-buahan dengan Kandungan Protein Tinggi

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Agustus 19, 2025

Buah-buahan pada umumnya lebih banyak mengandung kadar vitamin, tetapi ternyata ada buah-buahan dengan kandungan protein yang tinggi. Selama ini kita mengenal bahwa buah-buahan bukanlah sumber protein utama. Ternyata berkontribusi pula Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Untuk Kesehatan Tubuh, Minum Air Putih Berapa Banyak dalam Sehari?

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Agustus 9, 2025

Kebutuhan hidrasi tubuh kita harus tetap terjamin setiap harinya. Untuk itulah kita harus minum air bagi memenuhi kebutuhan hidrasi tersebut. Saat kita bepergian kemanapun, upayakan selalu membawa botol air atau Selengkapnya

Hendro Santoso, Kesehatan

Ini Makanan yang Bisa Membantu Penurunan Kadar Lemak Tubuh

Kesehatan, Terbaru, YPTD|Agustus 6, 2025Agustus 9, 2025

Makanan sehat itu sangat penting untuk menjamin kesejahteraan, terutama untuk kepentingan kesehatan keluarga yang tetap terjaga dengan baik. Salah satu upaya dalam mewujudkan sehat dan sejahtera adalah bagaimana kita bisa Selengkapnya