Waspadalah dengan prostatitis. Sebuah judul artikel yang mengajak sobat-sobat untuk selalu berada dalam kondisi sehat wal afiat dalam menjalani kehidupan keseharian dengan mewaspadai prostatitis.
Apakah yang dimaksud prostatitis? Bagi mereka yang belum paham, prostatitis adalah kondisi peradangan pada kelenjar prostat. Peradangan ini bisa terjadi tiba-tiba atau kondisi akut. Begitu juga bisa terjadi berkelanjutan secara bertahap atau kronis.
Seperti kita ketahui bahwa kelenjar prostat adalah organ tubuh yang sangat penting dalam sistem reproduksi bagi pria. Organ ini berada di bawah kandung kemih, sangat berperan dalam fungsi memproduksi sperma.
Begitu pentingnya organ ini bagi pria dalam kehidupan berumah tangga sebuah keluarga. Maka sudah jadi kewajiban bagi kaum pria untuk merawat sebaik mungkin kelenjar prostat.
Dalam artikel singkat ini, mari kita ulas beberapa hal yang berkaitan dengan merawat kesehatan kelenjar prostat berdasarkan beberapa rujukan.
Prostatitis atau peradangan prostat ditandai dengan gejala yang mudah dirasakan langsung yaitu rasa nyeri saat buang air kecil. Atau jika suami-istri berhubungan intim, maka akan terasa nyeri saat ejakulasi.
Prostatitis bisa terjadi kepada siapa saja, tidak pandang bulu. Pria usia muda maupun yang sudah lanjut usia, bisa mengalami peradangan prostat jika tidak berhati-hati dalam kesehariannya.
Bahkan beberapa sumber pustaka menyebutkan bahwa prostatitis lebih banyak menyerang pria di bawah usia 5o tahun. Oleh sebab itu berhati-hatilah dan tetap selalu mempertahankan pola hidup sehat.
Berbeda dengan penyakit prostat yang sering dialami oleh pria lanjut usia, mereka pada umumnya kerap mengalami gejala pembesaran atau pembekakan prostat yang akhirnya mengarah pada kanker prostat.
Dalam mencegah terjadinya peradangan dan pembekakan prostat, maka kita harus bisa mengatur perilaku pola hidup sehat dengan memperhatikan pola makan sehat.
Berikut adalah beberapa makanan yang bisa membuat prostat tetap sehat yang dikutip dari berbagai sumber. Makanan untuk kesehatan prostat banyak tersedia di sekitar kita berupa buah-buahan dan sayuran.
Tomat. Buah yang banyak tersedia di lapak-lapak pasar. Pilihlah buah tomat dengan warna merah yang cerah. Warna yang mengindikasikan kandungan likopennya sangat tinggi berguna bagi kesehatan prostat.
Semangka. Ini buah segar yang sangat dikenal masyarakat. Buah tropis ini mudah ditemukan di lapak-lapak buah di pinggir jalan atau di super market. Rasanya manis dan segar. Pilihlah semangka yang berwarna merah, karena memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan prostat.
Kacang Kedelai. Makanan ini adalah salah satu jenis sayuran yang banyak mengandung isoflavon yaitu nutrisi yang mampu melawan gangguan pertumbuhan sel yang abnormal pada prostat. Kacang kedelai bisa dikonsumsi sebagai camilan atau bentuk sayuran.
Buncis. Jenis sayuran ini sangat menyehatkan prostat. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buncis mampu meningkatkan perlindungan prostat karena kaya antioksidan dan vitamin.
Sebenarnya masih banyak jenis buah-buahan dan sayuran lainnya, tetapi 4 jenis makanan ini sudah cukup bisa kita jadikan referensi bagi kita untuk menjalani pola hidup sehat.
Selain informasi jenis makanan yang bisa kita konsumsi untuk menjaga kesehatan prostat, berikut ini adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai yang menyebabkan terjadinya peradangan prostat atau prostatitis.
Gejala-gejala tersebut antara lain:
(1) Demam seluruh tubuh dengan kondisi menggigil. Juga mulut terasa mual dan ingin muntah, kondisi yang tidak nyaman serta nafsu makan turun.
(2) Aliran urine melemah saat buang air kecil. Bahkan ada darah dalam urine atau sperma. Atau urine berwarna keruh, berbusa, dan berbau tidak sedap.
(3) Sering buang air kecil di malam hari. Ada rasa nyeri saat buang air kecil atau ejakulasi, Begitu pula rasa nyeri di perut, pangkal paha, penis, testis, perineum (area antara pangkal testis dan anus), atau punggung bawah. Terus-menerus merasa ingin buang air kecil atau malah sulit buang air kecil.
Jika kita mengalami hal-hal tersebut di atas, maka waspadalah dan segera mengunjungi Puskesmas terdekat atau segera ke Rumah Sakit terdekat untuk memeriksakan kesehatan prostat kita.
Hal ini sangat penting agar tidak terlambat dokter melakukan diagnosis yang tepat pada gejalan yang kita alami. Semakin diketahui diagnosis dari awal maka semakin cepat pula penanganan medis yang bisa dilakukan.
Semoga ulasan singkat ini bermanfaat bagi kita semua. Mari kita jalani kehidupan ini penuh dengan sehat demi cinta kita kepada keluarga.
Salam sehat penuh bahagia @hensa17.
